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文章作者家族心理師平木典子探討了妻子「都是我在照顧孩子」的想法，並提出夫妻溝通的建議。若妻子向先生傾訴孩子今天發生的事，希望獲得一些體貼、同理的回應，但得到的卻是「喔」，或是「不是…就好了嗎」這種回應，會讓妻子育兒的壓力長久無法宣洩，感到自己在獨自撫養小孩。

平木指出，這種母親將不自覺轉向強化母子關係，甚至對著小孩抱怨爸爸，相對也會使夫妻關係弱化。而如此的母子關係，使孩子成年後，仍傾向在家裡享受媽媽無微不至的照顧，媽媽也捨不得讓孩子離開，可說是形成社會上「媽寶」或不婚現象的原因之一。但育兒的最終目標，應該是讓孩子成為獨當一面的成人，因此專家認為，將「母子一心」變為「夫妻同盟」是很重要的。

要改善夫妻關係，先生的「傾聽」能力是關鍵。日本雜誌《president Family》就引用研究指出，女性天生的腦部結構中，對壓力感受特別靈敏，也容易記憶累積情緒，需要宣洩壓力的管道。相對於男性的「解決腦」思考模式，女性則是「同感腦」，不需要得到建議，只要對方表達感同身受，就能得到抒發。先生每天只要花15分鐘傾聽太太訴苦，必要時可以加上「我有認真在聽」的演技，一天15分鐘的努力，換來家庭長久和平，相當划算。

平木也建議，母親也可以參加志工、教師家長聯合活動、終身學習等活動，在育兒之外身兼其他職務，找尋成就感來源，會更加快樂。

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