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刷牙方式錯誤 牙周病恐上身
Nov 27th 2013, 08:40

作者： 健康醫療網／郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 


（健康醫療網／郭庚儒報導）刷牙方式不正確，小心牙周病上身！最新調查發現，近9成民眾每天至少刷牙2次，但有高達8成7每次刷牙不到2分鐘，導致18歲以上民眾有高達9成9罹患牙周病。醫師指出，正確的方式應挑選有如小拇指第一節大小的牙刷，每次刷牙時間至少2分鐘以上，尤其是牙縫、牙齒凹陷處都要徹底清潔，千萬不可草率。

牙周病植牙醫師徐慶玲表示，牙菌斑、抽菸及糖尿病，都是造成罹患牙周病的主因，其中以牙菌斑的影響最大，且牙周病初期都沒有症狀，許多人以為刷牙、洗牙時流血很正常，其實都已罹患牙周病，若長期忽略恐引發心血管疾病與肺炎等呼吸系統相關疾病。

徐慶玲強調，徹底潔牙是口腔保健的第一步，尤其是牙縫、牙齒凹陷處，常有不容易清節的死角及牙菌斑殘留等問題，很多人以為刷牙有刷就好，或不了解口腔的構造及牙齒個別差異，用錯方式不僅刷白工，更可能導致牙周病。

徐慶玲建議，正確的刷牙方式，首先應挑選有如小拇指第一節大小的牙刷，每次刷牙時間至少2分鐘以上，由內而外清潔，尤其是牙縫、牙齒凹陷處更要徹底清潔；另外，也可選用電動牙刷，清除不容易清潔的死角及牙縫，徹底清除牙菌斑。

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